CCTV 뉴스 프로그램 "쪼그려 앉은 청소년 우울증": 아이들의 섬세하고 예민한 영적 세계를 돌봐주세요
올해 10월 10일은 제33회 세계 정신건강의 날입니다. 한 보고서에 따르면 중국 어린이와 청소년의 전체 정신 장애 유병률은 17.5%입니다. 얼마 전 CCTV뉴스 '상대성' 프로그램에서는 '쪼그려 앉은 청소년 우울증' 관련 인터뷰를 공개해 네티즌들의 우려가 컸다.
비슷한 경험을 하신 많은 네티즌들과 그들의 부모님들이 글을 올렸습니다. 비슷한 경험을 하신 많은 네티즌들과 그들의 부모님들이 #CCTV 뉴스게시판에 사연과 질문을 올렸습니다. - 어린 나이에 우울증은 왜 생기는 걸까요? 아이들이 우울해서 학교 가기 싫다고 하는데, 정말 아픈 걸까요? 자녀가 의사소통을 거부할 때 부모는 어떻게 해야 합니까?
'상대성' 칼럼에는 업계 권위 있는 전문가인 수도의과대학 부설 베이징 안딩병원 아동 정신과 수석 전문가 정이(Zheng Yi)와 베이징 사범대학 심리학과 당 서기이자 정신과 비서장인 차오즈홍(Qiao Zhihong)이 초대됐다. 학생 정신 건강 업무에 관한 전국 자문위원회는 네티즌의 질문에 답변하기 위해 실시간 대화형 세션을 실시합니다. 이러한 질문을 통해 우리는 모든 섬세하고 예민한 정신세계는 모두 이해되고 보살핌을 받아야 한다는 사실을 더욱 깊이 깨닫게 되었습니다.
우울한 기분과 우울증의 차이점은 무엇입니까?
인간의 감정은 끊임없이 변화합니다. 전문가 Qiao Zhihong은 일반적으로 모든 사람이 우울한 기분이라고 부르며, 사랑하는 사람의 죽음, 사랑의 상실, 시험이 잘 안 되는 등의 어려움에 직면할 때...... 상실감을 경험한다고 강조했습니다. 슬프고 우울한 우울한 기분이 될 것입니다. 이것은 정상적인 우울한 기분입니다. 그리고 "우울증"은 정신 질환으로, 지속적인 우울함, 평소 좋아하는 것에 대한 관심이나 의욕 상실, 낮은 자기 평가, 부정적인 말과 행동 등이 주요 특징입니다.
우울증이 젊은 나이에 유행하는 이유는 무엇입니까?
많은 젊은 네티즌들은 그 이유가 '부모가 아이의 감정을 보지 못하기 때문'이라고 믿고 있다. 하지만 반면에 많은 부모들은 혼란스러움을 표현하기도 했습니다.
오늘날 상대적으로 부유한 생활 환경이 아이들의 모든 필요를 충족시킬 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 전문가 Zheng Yi는 생계 문제 다음으로 아이들에게 가장 필요한 것은 우정의 필요성이라고 말했습니다. 옛날 옛적에, 그 동네에 사는 아이들이 나를 쫓고, 집단적이고 경쟁적인 게임을 하고, 노는 과정에서 좌절감을 느끼고, 연습을 이길 수 없고, 연습이 당신을 능가할 것이고, 정말로 일치할 수 없으며, 극복하는 방법을 알고 있습니다. 어려움.
오늘날 대부분의 아이들은 포로 모드에 있으며, 부모에 의해 사회에 투입될 나이가 되자마자 갑자기 낯선 환경에 직면하는 것은 어린 정신에 해로울 것입니다.
사람이 건강하게 성장하기 위해서는 세 가지 욕구가 충족되어야 합니다. 첫 번째는 자율성, 즉 스스로 많은 일을 할 수 있는 능력입니다. 두 번째는 능력입니다. 그래서 아이는 자신이 하고 있는 일에서 성공할 수 있다고 느낄 수 있습니다. 세 번째는 소속감으로, 아이는 사랑받고 용납받는다는 느낌을 받습니다. 오늘날 많은 어린이들은 물질적으로는 완전히 만족하면서도 영적으로는 이 세 가지 욕구가 부족합니다.
이러한 반응은 우울증의 징후입니까?
전문가 Qiao Zhihong은 환경이 변할 때 아이의 이 변화 단계는 분명히 심리적 반응, 기껏해야 심인성 반응이지 심각한 우울증이 아니라고 말했습니다. 그러나 추가적인 발달이 이루어지면 부모의 교육, 보호 측면에서 분리불안이 발생하기 쉽습니다.
아이가 학교 첫날에 그러한 문제를 겪는 주된 이유는 그가 완전히 규율이 없고 까다롭지 않은 가정 환경에서 고도로 규율이 높은 학교로 옮겨갔기 때문입니다. 이는 아이에게 매우 큰 도전인 사회화 과정입니다.
부모로서 아이를 먼저 이해하는 것이 중요합니다. 아이가 학교에서 집에서 지내던 수용적인 환경과 다르다고 느낄 때, 아이의 안정감은 위협받고, 두려움과 환경에 대한 강한 거부감을 경험하게 됩니다. 이 시점에서 부모는 자녀가 학교에서 일어난 일에 대해 기꺼이 이야기할 수 있도록 이해를 표현해야 합니다. 둘째, 부모님은 선생님과 반 친구들이 실제로 당신을 사랑하지만, 그들은 당신의 어머니와는 다른 방식으로 당신을 사랑하며, 그것은 당신에게 유익한 다른 방식이라는 것을 강력하게 표현해야 합니다.
부모와 자녀가 서로 소통할 수 없다면 어떻게 될까요?
#중앙TV 뉴스게시판에 부모와 자식의 딜레마가 올라와 꽤 많은 반응을 얻었습니다.
네티즌들의 답변을 통해 전문가들이 표현한 '부모이자 친구가 되자'라는 문구를 인용해 '깊이 생각하다', '관찰하다', '이해하다', '느끼다' 등 핵심 단어를 정리했다.
"상대성" 칼럼에는 다음과 같은 영상이 있었습니다. 우울증 환자 가족이 만든 여름 캠프에서 부모는 "게임"을 만들었습니다. 상담사는 12명의 부모에게 자신이 원하는 문장을 순서대로 말하도록 요청했습니다. 종종 연령대가 다른 자녀에게 이렇게 말합니다. '엄마가 사랑해'부터 '빨리 숙제해'까지, 초등학교 때부터 부모 중 누구도 자녀에게 자신의 마음을 적극적으로 전달하지 않고 오히려 자신의 불안을 표현하는 경우가 더 많았음을 알 수 있습니다. 이 클립은 많은 사람들에게 공감을 불러일으켰습니다.
전문가들은 네티즌 엄마가 정말 쉽지 않다고 말했다. 사실 부모는 사회적 압력에 투사되어 무의식적으로 아이에게 전달되며, 이러한 억압과 방치의 성장, 겹쳐진 오해된 감정, 아이가 견디지 못하고 무너질 것이다. .
전문가들은 모든 사람이 자신의 삶의 주인이 되어야 한다고 말합니다. 비록 쉽지는 않지만 학습을 통해 향상될 수 있습니다. 아이를 키우는 일은 효율적으로 동반되어야 하고, 격려해 주고, 영적인 힘을 주며, 사랑이 무엇인지 알려 주어야 합니다. 우리는 모든 부모들에게 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻기 위해 자녀 발달의 다양한 주요 단계를 파악하도록 조언하고 싶습니다.
모든 단계에서 부모님께 드리는 말씀: 시작하기에 너무 늦은 때란 없습니다.
캠퍼스 내 정신건강 검진은 필수
청소년들의 주요 활동 장소인 학교는 학생들의 정신 건강 문제를 예방하고 치료하는 데 있어 고유한 이점을 가지고 있습니다. 학교는 다중 모드 스트레스 분석 시스템을 적용하여 캠퍼스 정신 건강 평가실을 설치하여 학생들의 정신 건강 상태를 검사하고 분석할 수 있습니다. 이러한 평가는 일대일로 수행할 수 있으며, 지능형 워크스테이션을 통해 여러 사람이 동시에 평가할 수도 있습니다. 정신 건강 평가는 모든 학생에게 열려 있으므로 "낙인"에 대한 우려가 없으며 평가의 효율성과 적용 범위를 개선하여 모든 학생이 적시에 정신 건강에 대한 관심을 받을 수 있도록 할 수 있습니다.
다중 모드 스트레스 분석 시스템은 통합 종합 척도, EEG 분석, 심박 변이도 평가 등 다양한 기술적 수단을 사용하여 학생들을 위한 종합적이고 체계적인 심리 평가입니다. 이러한 종류의 평가는 "인간-컴퓨터 상호 작용"의 형태로 이루어지며, 이는 학생들에게 더욱 흥미롭고 과학적이며, 정신 건강 평가를 받아들이도록 하는 학생들의 압력을 줄이고 정신 건강 평가의 순응도를 향상시킬 수 있습니다.
캠퍼스 정신 건강 평가 결과를 바탕으로 학교는 학부모와 더욱 긴밀한 의사소통 메커니즘을 구축하여 학생에게 포괄적인 심리적 지원을 제공함으로써 모든 어린이가 사랑과 보살핌 속에서 성장할 수 있도록 할 수 있습니다.
결론
사랑은 항상 우리에게 상기시켜 줍니다.
나쁜 하루는 나쁜 삶이 아닙니다. 불행한 과거는 우리가 내일의 행복을 받아들이는 것을 막을 수 없습니다. 주변 사람들에게 친절하게 대하고 자신도 소중히 여기고 사랑하는 것을 잊지 마세요!
당신은 매우 특별한 존재이기 때문에 가능한 한 충분한 신뢰를 갖고 희망을 유지하십시오. 그러면 그날은 훨씬 더 밝아질 것입니다!